POR Guilherme Freitas 3 ANOS ATRÁS
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Segundo a Organização Mundial de Saúde, existem 300 milhões de obesos no mundo. Mas como entender e combater uma doença como essa que não para de crescer

 

por Guilherme Freitas

guilherme@blogdacomunicacao.com.br

 

Quantas pessoas você já contou na rua acima do peso? Muitas não é mesmo. Pois bem, considerada uma doença por diversas entidades de saúde, a obesidade está presente em todas as partes do mundo e não para de crescer. O excesso de peso é a grande característica da obesidade que pode ter suas origens através da má-alimentação ou de um problema genético. Mas quando sabemos que uma pessoa é realmente obesa? Quantas pessoas estão acima peso no mundo? Como fazer para controlar e acabar com a obesidade? Todas essas perguntas serão respondidas abaixo.

 

Para saber se uma pessoa está acima ou abaixo do peso usa-se o método de IMC (Índice de Massa Corporal). Esse estudo é simples. Ele é calculado dividindo o peso do indivíduo em quilos pelo quadrado de sua altura em metros. Ou simplesmente: kg/m². Se o cálculo do IMC for menor do que 18.5, o individuo está abaixo do peso. Se o resultado for entre 18.6 e 24.9 o peso está normal. Entre 25 e 29.9, a pessoa está acima do peso. Entre 30 e 39.9 é constatada a obesidade. Já acima de 40 é a obesidade mórbida, que pode levar uma pessoa à morte.

 

Segundo um estudo recente da OMS (Organização Mundial de Saúde), 300 milhões de pessoas são obesas ou estão acima do peso ideal. Um número assustador, pois equivale a quase duas vezes a população do Brasil. O local que mais concentra obesos no globo é Nauru, uma pequena ilha localizada no Oceano Pacífico, com cerca de 80% de seus habitantes acima do peso. Outros países que sofrem ultimamente com a obesidade são os Estados Unidos e o Brasil.

 

Não é novidade os americanos terem um grande número de obesos, afinal de conta eles são os pais do “fast food”, onde se encaixam as lanchonetes McDonalds e Burger King. Os americanos se alimentam muito mal e a maioria é sedentária e não gosta de fazer atividades físicas, colaborando para o desenvolvimento da obesidade. Já os brasileiros também não têm uma alimentação 100% correta, mas é melhor do que os americanos. Mesmo com um cardápio mais variado em relação aos americanos, 10% da população nacional é obesa.

 

Uma pessoa obesa sofre diversos problemas sociais e de saúde. Muitas vezes os obesos são vítimas de preconceito e de piadas ofensivas, que podem acarretar em problemas emocionais, como a depressão, por exemplo. Na parte física, além da gordura em excesso, a obesidade pode causar diabetes, apnéia durante o sono, câncer, hepatite, osteoporose, doenças cardiovasculares e diversos problemas cardíacos. Para combater a obesidade é importante fazer uma alimentação balanceada, iniciando uma dieta de redução calórica e sempre fazer uma atividade física e praticar algum tipo de esporte. Isso deixará a mente e o corpo sadios.

Um pouco mais sobre a obesidade:

Obesidade no Wikipedia

Organização Mundial de Saúde

Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO)

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COMENTÁRIOS
MAIS SOBRE Guilherme Freitas
Nasceu em São Paulo, no dia 5 de fevereiro de 1986, é jornalista formado pela UniFIAMFAAM, pós-graduado em Globalização e Cultura pela FESPSP e vegetariano desde os quatro anos. Trabalhou para as Nações Unidas em Nova York, é correspondente de imprensa da FINA (Federação Internacional de Natação) no Brasil e jornalista sênior na revista Swim Channel.
CONFIRA TODOS OS POSTS DO AUTOR
  • http://www.jornalistaruitherferrao.blogspot.com Ruither Ferrão

    É isso aí gente! Vamos praticar exercício físico regularmente. A gente só tem a ganhar. Parabéns pela matéria Guilherme. Um abraço.

  • http://delicatus.blogspot.com/ Cássia

    Obesidade deveria ser tratada como uma doença, um disturbio alimentar que tem consequencias graves que nem sempre a redução de estômago da jeito. Começa na cabeça

  • http://www.princesajuh.blogspot.com juliana

    pow, excelente, sobre obesidade, viveremos dias que as pessoas, por tantos estresses e depressoes, comerao apenas por prazer de comer, se saciar emocionalmente, e nao para se alimentarem( se nao estivermos vivendo isso né!)

  • Everton Rêgo de Freitas

    Legal a matéria, mas sempre é bom lembrar que a medida estabelecida pelo IMC não é a mais correta, eu como futuro Educador Físico, posso dizer, o certo é ser tiradas as medidas de volume adiposo que é feito com um Adipomêtro, onde dali sairão as porcentagem de gordura certas para estabeler se uma pessoa é ou não obesa, é claro em alguns casos só de olhar a pessoa já percebe quem está obesa.
    Exemplo: vamos dizer que temos um pessoa com bastante massa muscular, pouco peso de gordura, mas vc não está lá para ver e ela faz a conta do IMC, ok, provavelmente dará entre 26 à 29 isso contará se compararmos na tabela com sobre peso, a pessoa talvez fique espantada e vá querer perder o que não precisa…rs.. por isso que digo que o IMC não dá a total certeza se pessoa está obesa de verdade, ok!
    Mas muito boa matéria.
    Abraço.

  • Danilo

    Exercícios físicos são fundamentais para a saúde. Vamos lá galera sigam o exemplo do mister James, o corredor!

    Abraços e parabéns pela matéria.

  • Daiane Torres

    Muito legal a matéria, acredito muito no poder psicológico, que boa parte da relação com a obesidade vem de uma série de elementos causados pelo desequilíbrio mental… eu passo por diversas fases, umas como muito, outras como pouco, outras só quero comer doces… conforme o estado espiritual e psicológico… to sempre no efeito sanfona! rs… bjos

  • http://greatdj.wordpress.com/ Mateus

    Tudo que envolve peso é uma tragédia.
    No meu caso eu não sou gordo, mas sou magro demais!
    Minha mãe diz que é de maldade, fazer o que né??
    kkk

  • http://www.tirashd.blogspot.com sombra, o homem

    obesidade é um problema grave mesmo…

    “olha a barriguinha, olha a barriguinha…
    vamos malhar para não ficar barrigudinha”

    http://www.tirashd.blogspot.com
    http://www.1irmao.blogspot.com

  • Gilvan Marques

    O problema é quando americanos (que já não são tão magrinhos) dizem que a população brasileira está ficando obesa e, para ilustrar tal informação, colocam a foto de uma mulher “cheinha” de biquíni afirmando que a “Garota de Ipanema também engordou”.

    O problema é que, na ocasião, a garota apresentada no “The New York Times” era Tcheca, e não brasileira como insistiam em dizer.
    O ombusdman do jornal pediu desculpas dias depois!

    Comparações à parte, o que percebemos é uma população mais “gordinha” e que não pratica exercícios, seja por falta de tempo ou de vontade.

    No entanto, o alerta realizado pela matéria acima ficou perceptível e vale ressaltar ainda a prestação de serviços ao leitor realizada pelo jornalista Guilherme Freitas.

    Parabéns mais uma vez pela matéria!

  • Gilvan Marques

    *correção!
    O problema é quando americanos (que já não são tão magrinhos) dizem que a população brasileira está ficando obesa e, para ilustrar tal informação, colocam a foto de uma mulher “cheinha” de biquíni afirmando que a “Garota de Ipanema também engordou”.

    Na ocasião, foi constatado que a garota apresentada pelo “The New York Times” era tcheca, e não brasileira como insistiam em dizer.

    Crédito para o jornal “O Globo” que foi atrás e descobriu o erro. O ombusdman do jornal americano pediu desculpas dias depois!

    Comparações à parte, o que percebemos é uma população mais “gordinha” e que não pratica exercícios, seja por falta de tempo ou de vontade.

    No entanto, o alerta realizado pela matéria acima ficou perceptível e vale ressaltar ainda a prestação de serviços ao leitor realizada pelo jornalista Guilherme Freitas.

    Parabéns mais uma vez pela matéria!

  • James

    Agradeço eternamente ao meu amigo Marcello Ghigonetto…ele quem me incentivou a correr…
    A editora esferaBR que me proporcionou um VIP para minha primeira corrida…. e meu ex-emprego (ReDe – atual Giornate) que proporcionou o contato com a editora….

    A todos vcs…mto obrigado!
    Hoje tenho uma vida muito mais saudável…

    abs

  • http://br.youtube.com/a2oncomunicacao ale
  • brenda

    parabéns pelo sua matéria. È disso que as pessoas estão precisando, mas atenção na hora de uma refeição. E nada de dizer que comer muito é comer bem.

  • mariano

    valeu pela ajuda

  • mariano

    obrigado

  • jessica

    ei eu nao sabia q obesidade causava tantos problemas

  • paula andressa

    eu acho q a obsiodade e uma pora de uma vergonha

    • paula andressa

      eu acho q quem e gordo deve emagreser

      • http://Msn ∿ Dudαн .

        O problema é quando americanos (que já não são tão magrinhos) dizem que a população brasileira está ficando obesa e, para ilustrar tal informação, colocam a foto de uma mulher “cheinha” de biquíni afirmando que a “Garota de Ipanema também engordou”.

        O problema é que, na ocasião, a garota apresentada no “The New York Times” era Tcheca, e não brasileira como insistiam em dizer.
        O ombusdman do jornal pediu desculpas dias depois!

        Comparações à parte, o que percebemos é uma população mais “gordinha” e que não pratica exercícios, seja por falta de tempo ou de vontade.

        No entanto, o alerta realizado pela matéria acima ficou perceptível e vale ressaltar ainda a prestação de serviços ao leitor realizada pelo jornalista Guilherme Freitas.

        Parabéns mais uma vez pela matéria!

        • Guilherme Freitas

          Obrigado pela citação, um abraço.

  • fatima

    tenho 1,54 de altura peso 79kg preciso emagrecer 20kg ja tentei varia dietas mais nao funcionou oq posso fazer responda por fafor

  • Caroline

    Por isso temos q comer menos fast food…

Você está otimista ou pessimista com a atual situação econômico do mundo?